Gebelik ve Emziklilikte Beslenme

Gebelik ve emziklilik döneminde beslenme, annelerin üzerinde durmaları gereken önemli bir konudur. Bu dönemde sizin sağlığınız ve bebeğinizin gelişimi için, beslenmenize daha da dikkat etmeniz gerekir. Yeterli ve dengeli beslenmeli, fiziksel aktivitenizi ideal düzeyde tutmalısınız. Böylece hem bebeğinizin sağlıklı bir şekilde gelişmesine katkıda bulunur, hem de daha sağlıklı beslenmiş olursunuz.